Vata Quiz

This quiz is divided into three sections.  Simply read the statement and mark it from 0-6. 0 = does not apply to me, 3 = Applies to me some of the time. 6 = describes me exactly or most of the time. Go with the first answer that comes in your head. Our brains will try to rationalize. Instinctual answers are usually the closest to our reality.

Section 1 - VATA                                      Does Not                   Some of the                 Exactly/Most of
                                                                  Apply to Me               Time                              Time

1. I perform tasks very quickly.                    1                2                 3            4           5          6

2. I am not good at remembering things        1                2                 3            4           5          6
and then remember them later

3. I am enthusiastic by nature                        1                2                 3            4           5          6

4. I have a thin physique. In my                     1                2                 3            4           5          6
younger years I didn't gain weight
easily.

5. I have always learned new                        1                2                 3            4           5          6
things quickly.

6. My gait while walking is                            1                2                 3            4           5          6
light and quick

7. I tend to have difficulty making                  1                2                 3            4           5          6
decisions.

8. I develop gas or become                          1                2                 3            4           5          6
constipated easily.

9. I tend to have cold hands and                   1                2                 3            4           5          6
feet.

10. I become anxious or worried                  1                2                 3            4           5          6
frequently

11. I don't tolerate cold weather                   1                2                 3            4           5          6
as well as other people

12. I speak quickly. My friends                     1                2                 3            4           5          6
say I'm talkative.

13. I am somewhat emotional                        1                2                 3            4           5          6
by nature.

14. I often having difficulty falling                    1                2                 3            4           5          6
asleep.

15. My skin tends to be dry,                          1                2                 3            4           5          6
especially in winter

16. My mind is very active, sometimes           1                2                 3            4           5          6
restless, but imaginative.

17. My energy tends to comes in bursts.        1                2                 3            4           5          6

18. I am easily excitable.                               1                2                 3            4           5          6

19. Left on my own, my eating habits             1                2                 3            4           5          6
tend to be irregular.

20. I learn quickly. I also forget                      1                2                 3            4           5          6
quickly.


Now add up your scores. Proceed to the next body type, Pitta, then Kapha. When you are finished you will have three separate scores. This will be explained under Scoring You Body Type.